vendredi 12 mars 2010

cadeau.

Pour expliquer ce que sont ces mécanismes, prenons un exemple.

Lorsque tu discutes avec un(e) ami(e), à la fin de l'échange, soit :
· Tu te sens vidé, "raplapla"
· Tu te sens heureux, ragaillardi, sur de toi
Pourquoi?

Et bien dans tout échange, on apporte de l'attention à son interlocuteur, donnant ainsi de l'énergie à la personne que l'on écoute.
En effet, lorsqu'on discute avec quelqu'un d'un thème que l'on apprécie, ou qu'on lui parle de nos malheurs, après les avoir exprimés, on se sent libéré, comme si l'on avait littéralement "pompés" de l'énergie.
Or, l'énergie a toujours un point de départ et un point d'arrivée, et là, le point de départ a été notre interlocuteur qui se pose alors en victime, car c'est lui qui nous a permis ce "pompage", non seulement donc à son insu, mais à son déficit.

Soit x et y les deux interlocuteurs, si x se sent mieux, y se sentira en revanche moins bien qu'il ne l'était auparavant, il aura moins d'entrain.

Cependant, le bienfait de l'échange ne dure qu'un temps, c'est comme la nourriture, il est éphémère, et x repartira bientôt en quête d'une nouvelle discussion puisque c'est de cette manière qu'il se sent mieux.

De ce fait, comme les toxicomanes faisant preuves de plus en plus de débrouillardises pour se procurer de la coke, les personnes en quête d'attention utiliseront bientôt ce que l'on appelle un mécanisme de domination pour attirer quelqu'un à l'écouter, à s'intéresser à lui.

C'est pourquoi aussi ces mécanismes sont de véritables cercles vicieux et régissent nos échanges en permanence.

Il est bien évident que ce comportement prend naissance dès l'enfance, soit dans notre milieu familial. Quand on est jeune, on a besoin de l'attention de nos parents pour grandir et se développer, et celle-ci, on essaie de se la procurer par tous les moyens... qui sont différents en fonction de la personne que l'on veux attirer.

Ces mécanismes sont au nombre de quatre : il y a la victime ,l'indifférent, l'interrogateur et l'intimidateur.


LA VICTIME

La victime, comme son nom l'indique, essai de trouver quelqu'un qui puisse compatir sur son sort.
C'est le mécanisme le plus passif.
Elle fera tout pour te culpabiliser en permanence, se plaignant de tout et de rien et ce en t'en rendant pour responsable.
Quelques phrases types : ""Voilà tout ce que j'ai fait pour toi, en échange, je ne reçois même pas un coup de fil de ta part... j'ai été déçu d'autant que récemment, tant de choses me sont arrivées..." ; "je croyais que les amis se rendaient service... j'avais eu tord", quand tu ne peux pas lui faire faire quelques chose, faute de disponibilité, et même si elle s'y est pris trop tard pour te le demander.
C'est une personne qui tiendra des propos négatifs sur sa vie, sur les choses, sur son vécu, et ce en permanence.
Si tu prend alors le sentiment de culpabilité qu'elle te propose d'avoir, tu verra par conséquent le monde sous le regard de la victime, et alors là, elle te prendra de l'énergie.
Pour éviter d’être pris, toi, dans ce cercle et lui fournir ce qu’elle souhaite le plus ardemment, donc de l’énergie, il faut adopter un comportement Indifférent. Dans ce cas, la Victime voit que ces plaintes n’aboutissent pas et aura vite fait de trouver un autre bourreau pour la prendre en pitié.
De plus, la victime diabolise son entourage, et elle voit les choses sous leurs aspects négatifs. Sous cette vision des faits, elle attire alors ce qu'elle redoute le plus : la méchanceté, soit l'intimidateur; l'interlocuteur le plus agressif que l'on n'est amené a rencontrer.

L'INDIFFERENT

Moins passif mais tout aussi valable : l'indifférent.
Si tu veux engager la conversation sans qu'elle ne trouve d'issue, et bien prend un indifférent, cela va faire l'affaire.
Ne te fi pas au sens courant du terme cependant : un indifférent est quelqu'un qui te répondra toujours dans le vague.
Tu aura beau lui poser une question précise, impossible de lui faire sortir une réponse claire.
A la question par exemple : "Où habites-tu?" tu aura une réponse comme "Oh! Loin d'ici..." Et ce pour toutes interrogations.
Cette personne sera quelqu'un de mystérieux, qui entretiendra cette curiosité à vouloir mieux le connaître... et c'est cette manière de se comporter avec lui, soit la façon de s'intéresser à lui pour en savoir d'avantages sur sa personne, qui lui transmettra de l'énergie. Toute l'attention que tu lui portera pour avoir quelques informations sur lui sera le but recherché par l'indifférent.
Toutefois, tu peux avoir affaire à une personne qui ne désires tout simplement pas converser avec toi. Si c'est cette idée que tu te met en tête en prenant congé de l'indifférent, celui-ci, contrairement aux apparences, va tout faire pour regagner ton attention et il te donnera deux ou trois informations sur lui pour raviver ton intérêt.
Encore une fois, l'indifférent croit que sa vie privé, si elle est dévoilée, sera utilisée contre lui... et ce comportement, contre tout attente, se retournera contre lui car c'est ce qu'il se produira.
Ce mécanisme encore une fois ne pourra avoir lieu si l'indifférent se retrouve en face d'un indifférent. Dans ce cas là, l'indifférent partira comme il ne pourra pas obtenir ce qu'il souhaite, donc que l'on porte son attention sur lui pour le découvrir en y consacrant du temps, et tu ne seras pas pris dans l'engrenage.

L'INTERROGATEUR

Plus agressif maintenant : L'interrogateur. Celui-ci se complait dans la critique et fait tout pour te contrôler.
Il critiquera aussi bien ta manière de travailler, que de laver, que de te coiffer, de faire la cuisine, de faire n'importe qu'elle activité : celle-ci passera au peigne fin.
Depuis tout temps, ces parents ne se sont pas occupé de lui tant qu'il a été victime ou indifférent, alors il a revêtit la blouse de l'interrogateur, gérant la vie de tout un chacun en la critiquant. Ainsi, il avait vraiment de l'attention de son entourage, on réagissait et il avait enfin une présence... tant recherchée.
Il pense que, sans lui, tu ne te débrouillerais plus, ou en tout cas, tu ne saurais pas faire les choses correctement, et il se doit donc de tout superviser dans ta vie, te conseiller. Pour lui, c'est essentiel... pour toi, c'est un étau.
Parallèlement, face à son attitude, tu endossera la personne qui n'est pas capable de faire les choses correctement par la profusion des critiques et remarques qui te seront faites, ce qui renforcera le sentiment de devoir qu'à l'interrogateur à ton égard.
Face à cela... l'indifférent est encore un superbe moyen de décontenancer un interrogateur... à moins de prendre la lourde veste de l'intimidateur mais je doute que c'est ce dont tu as envie.

L'INTIMIDATEUR

Le summum de l'agression : l'intimidateur.
C'est un individu qui, étant enfant victime, indifférent ou interrogateur, il n'obtenait aucune attention. Souvent dans ce cas, l'intimidateur à vécu lui-même dans un entourage familial ou le père, la mère ou le frère était un intimidateur; période dans laquelle il n'a pas pu avoir l'attention, l'énergie qu'il souhaitait tant.
Ainsi, il patiente durant son enfance jusqu'à ce que, devenu grand, il tyrannise aussi ses proches par son comportement.
Il se complait a former autour de lui un climat dangereux, menaçant de part un comportement imprévisible et agressif.
Il peut se mettre rapidement en colère et instaure un environnement insécurisant à tel point tu es absorbé par lui, et tu le surveille pour éviter à l'avance tous sauts d'humeur ou de colère inattendus.
Dans ces circonstances, l'interrogateur a enfin l'attention et l'énergie qu'il réclame.
La victime évidemment, celle qui voit le monde de manière négative, retrouve la confirmation de ses idées car, comme deux aimants, l'intimidateur et la victime s'attirent.
Engager une conversation avec un individu pareil est très difficile... vaux mieux se mettre rapidement de con côté pour éviter tous énervements et comportement dangereux de sa part.
Et cette idée renforce encore celle que ce fait l'intimidateur : il voit le monde comme étant hostile, dangereux, où chacun est seul, solitaire, triste.
Le comportement à tenir lors de la rencontre avec un intimidateur est l'indifférence.


Comme quoi, la façon dont nous voyons les choses est très important. Chacun y voit la confirmation de ses idées préconçues : si l'un voit le monde de manière dangereuse, il attirera le danger... et il lui faudra généralement du temps avant qu'il puisse s'en apercevoir. ==> victime
Celle-ci se confinera dans ses plaintes perpétuelles et n'en sortira jamais si l'explication ne lui est pas donnée.

Chacun utilise majoritairement l'un de ses mécanismes, qui est souvent involontaire, ce que je n'avais précisé alors.
Prends donc le temps de réfléchir :
Quel est selon toi ton propre mécanisme?

Une fois établi, pas de panique. Comme tout problème, il existe une solution. On peux toujours ôter son mécanisme de domination.
Il suffit alors de changer le regard que l'on porte sur le monde, lequel entraîne tout début de mécanisme. Le monde retranscrit l'image qu'on lui donne. Il n'est pas plus méchant, qu'agressif qu'autre chose, il est, c'est tout.
Et si tu trouves des personnes agressives qui justifient ta pensée, quel intérêt de rester auprès d'elles? Quittes les si tu peux, ou alors inverses le comportement de domination que tu as pour éviter tous cercles vicieux.

Si tu dois cependant être amener a instaurer un dialogue avec une personne qui a un comportement de domination qui te déranges beaucoup, que dois-tu faire?
Pour cela, reprenons: qu'es-ce qu'une bonne communication?
Une bonne communication est un échange d'informations où tour à tour, celui qui prend de l'énergie en transmet et vice versa ( la personne prenant la parole en recevant ) : dans ce cas, aucun des 2 interlocuteurs n'aura cette horrible impression de se sentir "vide" après le dialogue.
Pour instaurer par conséquent une rencontre en permettant a "y", ton interlocuteur, d'abandonner son mécanisme de domination, il faudra en premier lieu que tu lui fournisses de l'énergie, et ce volontairement.
Accorde lui de l'attention comme il se doit. Ainsi, au fur et à mesure, instinctivement, "y" abandonnera son comportement défensif puisqu'il n'aura pas besoin de le mettre en action pour avoir ce qu'il escompte et l'échange redeviendra normal, équilibré, et il te fournira de l'énergie comme il n'aura pas peur de ne pas en recevoir en retour.

Si tu veux faire comprendre ce fait a quelqu'un, explique lui ce que tu viens de lire.
Imprime lui chaque comportement de domination et fait le sous forme de jeux, de test, demande-lui dans quelle catégorie elle se mettrait.
Elle prendra conscience de son attitude si tu lui indique le sien ( si elle ne le trouve pas ).
Parle lui ensuite du rôle de ces mécanismes et de l'importance que ça a, pour toi, d'avoir une vrai communication avec y, ton interlocuteur, et de l'effet que procure sur toi son attitude.

lundi 1 mars 2010

alors que c est il passé
et bien je suis a Sydney apres avoir fait un petit allé retour dans l ile du sud de nouvelle zelande.
Je pense bien y retourner un jour, enfin je sais pas on verra, c est bien le resumé de ma vie en se moment,
"je sais pas on verra"
Apres vis ma vie de doorman et seveur leche cul a Montreal,
esclave laveur de vaisselle a wellington,
vis ma vie de clochard a Sydney.
Je m explique je suis arrivé dans la capitale australienne en plein mardi gras, rassemblement de la gay pride, plus de chambre dispo, deux nuit a dormir avec les chauves souris du park central.
Pas tragique mais un peu effrayant.
Non pas de se faire casser la tronche en pleine nuit, ca a pas l air bien dangereux ici,
mais plutot pathétique de se voir, chercher de l eau pour se laver les dents,
entrée discretement dans les hostels pour prendre une douche,
troublant de chercher un bon spot d herbe sombre pour passer une bonne nuit,
troublant de voir des clodos dans le meme park,
un peu effrayant de penser une longue seconde que ca commence comme ca.

J ai un lit pour cette semaine, j attends des news pour un job sinon je pars pour le sud, melbourne et apres je sais pas on verra.
Je me remet tranquilement de ma séparation et je me dit :
"on peut faire le tour du monde, acteur de cinema ou je ne sais quelle connerie spaciale,
l'experience des sentiments humains est bien la plus puissante des aventures.

D un point de vue objectif, sydney est une ville plutot sympathique.
heu rien d autre a dire.

Bon bah pour la suite, je ne suis plus trop motivé, je continue, j ai pas trop le choix de toute facon.
J ai beaucoup imaginé et je me suis bien planter,
De toute facon mes voyages on toujours été plus iniatiques que recreatifs.

alors oui l imagination, comment ca fonctionne et pourquoi c est toujours faux(malgré ca on continu a croire comme des cons que ca va se passer comme penser).
et bien parceque l imagination nous sert a nous rassurer devant l abyssal inconnu vers lequel nous pousse dessesperement la force du temps.
l imagination fonctionne en prenant des bouts de souvenirs passé, emotions, images sons, ect.et les collent ensemble pour creer un nouveau film completement "imaginaire" mais auquel on croit dur comme fer.
ca nous rassure en bien ou en mal ( on se prepare dans c est cas la),
mais on gaspille beaucoup d energie cerebrale pour ne pas voir notre peur de l avenir, du vide, du noir...
et bien mon futur je sais pas, je ne veux plus l imaginer , je vais essayer de m occuper du present.
je ne met plus d objectif stricte.

j espere que ca ne vous derange pas que je raconte ma vie?
le retour a deja commencé.
N imagine pas que tu sera heureux dans le futur, bouge maintenant.
Tu peux avoir la plus belle des manequins, la plus grande des baraques, la plus grosses des voitures, tu peux etre le plus beau , le plus fort, le plus jalousé, le plus respecté
et t apercevoir une foi que tu as tout, cela etait un mensonge,
c est encore plus dur que de mourir frustré, ( parceque c est quand meme dur d avoir tout ce qui a été dit precedament).
Ce n etait pas le chemin du bonheur vers lequel tu courrais.

tu vas trouvé que c est un peu facile et tellement entendu, c est vrai mais... je m en fou.
ton bien etre, ton bonheur, ta joie, c est toi qui le ressens,(et TF1 biensurs.)
seul toi peut suivre cette route,
( ca c est pour mes futurs enfants)

je serais plus poetique un autre jour.


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